Santé et Ramadan : Mangez léger à la rupture du jeûne !
Source : aujourdhui.ma
23/04/2021 12:30
Le jeûne est une excellente occasion de rééquilibrer votre alimentation et prendre des habitudes alimentaires plus saines.
A la rupture du jeûne, mangez léger ! diversifiez vos repas en privilégiant les légumes et les fruits en raison de leur apport en vitamines, en fibres et en minéraux indispensables pour la santé.
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