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Skincare : Les 6 bonnes résolutions à prendre pour l'après-confinement

Skincare : Les 6 bonnes résolutions à prendre pour l'après-confinement
Source : Lesinfos.ma
18/04/2020 09:00

Vous avez profité du confinement pour prendre soin de votre peau, et vous ne voulez surtout pas avoir à nouveau affaire aux boutons et à ces vilaines taches brunes après le déconfinement ? Voici les 6 règles d'or à suivre afin d'avoir une belle peau nette et sans imperfections.  

 
1- Appliquez une crème solaire adaptée à votre type de peau 

Si vous croyez que l'utilisation de la crème solaire est facultative, détrompez-vous ! En effet, la crème solaire a deux fonctions importantes : A court terme, elle permet d'éviter les coups de soleil en protégeant la peau des rayons UVB. A long terme, elle lutte contre les effets des radicaux libres et ralentit le vieillissement cutané en protégeant la peau des rayons UVA.
 
 
2- Démaquillez-vous chaque jour avant d'aller dormir
 
Votre nouveau mot d'ordre : Démaquillage, quel que soit votre type de peau, quelle que soit la qualité ou le prix des produits cosmétiques que vous utilisez, et quelle que soit la saison, vous ne pouvez pas avoir le teint de bébé dont vous rêvez, si vous ne vous démaquillez pas . Choisissez donc un démaquillant adapté à votre type de peau et au type de maquillage que vous portez (Waterproof ou normal), et faites du démaquillage votre rituel beauté le plus sacré.
 
 
3- Hydratez votre peau aussi souvent que nécessaire 
 
On ne vous le dira jamais assez, pour avoir une belle peau il faut l'hydrater, car comme vous le savez probablement déjà, si votre peau n'est pas suffisamment hydratée, vous vous retrouverez avec un teint terne et fatigué, et ce, quel que soit le type de votre peau. Pour choisir la crème la mieux adaptée à votre peau, nous vous conseillons de consulter un dermatologue afin de bénéficier de conseils personnalisés.
 
 
4- Adoptez une alimentation saine et équilibrée
 
Ce n'est plus un secret pour personne, avoir une belle peau passe aussi par l'alimentation ! Adoptez donc un régime alimentaire sain et équilibré riche en vitamines et anti-oxydants afin de protéger votre peau des effets des radicaux libres qui favorisent le vieillissement cutané et l'apparition des taches brunes. Au bout de quelques jours, vous retrouverez ce teint frais que vous convoitez depuis si longtemps.
 
 
5- Dormez au moins 8 heures par jour
 
Lorsque vous dormez, votre peau se repose, les cellules se régénèrent, et les produits que vous utilisez durant la journée agissent sur votre épiderme. En dormant pendant au moins 8 heures par jour, non seulement vous éliminerez ces cernes qui vous ternissent le regard, mais vous retrouverez une belle peau de bébé éclatante et sans imperfections.
 
 
6- Pratiquez une activité sportive et relaxante
 
Le stress est incontestablement l'un des pires ennemis de votre peau, ce dernier provoque tout un tas de dysfonctionnements hormonaux, et peut ravager votre peau en l'espace de quelques semaines, voire quelques jours. C'est pour cela qu'il est très important de pratiquer régulièrement, une activité sportive, ou relaxante telle que le yoga ou la méditation afin de retrouver toute la sérénité et le bien-être dont vous avez besoin.
 
 
 
 
Fatima-Zahra Coundi

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