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Et si vous succombiez aux charmes du Hammam à la maison ?

Et si vous succombiez aux charmes du Hammam à la maison ?
Source : Lesinfos.ma
24/10/2020 09:30

Véritable rituel de détente et de bien-être, le hammam permet grâce à la vapeur, de soulager les tensions musculaires, et d'exfolier en profondeur la peau du corps, tout en vous procurant une relaxation profonde et sans pareil. Suivez ces étapes pour profiter de tous les bienfaits de ce rituel dans votre salle de bain.  

1- Préparez votre hammam
 
Le premier point essentiel d'un bon hammam est la vapeur. Pour créer de la chaleur dans votre salle de bain, laissez couler l'eau chaude pendant une dizaine de minutes dans votre baignoire, et ajoutez-y des huiles essentielles aux vertus relaxantes, comme l'huile essentielle de lavande, ou de bois de rose. Si vous n'avez pas de baignoire, vous pouvez prendre une douche chaude, et diffuser l'huile essentielle de votre choix avec un diffuseur.
 
2- Plongez-vous dans l'ambiance 
 
Laissez tous vos tracas et vos soucis à la porte de votre salle de bain, et plongez-vous dans un océan de bien-être et de détente. Pour vous y aider, allumez une bougie parfumée ou un bâtonnet d'encens, et dispersez quelques pétales de rose dans l'eau. Vous pouvez également vaporiser de l'eau florale de fleurs d'oranger sur votre visage et votre corps pour vous relaxer et chasser toutes les pensées négatives.
 
3- Massez votre corps avec du savon noir
 
Pas de bon hammam sans un bon massage au savon noir. Enduisez votre corps de savon noir en évitant le visage, puis laissez passer quelques minutes, ensuite massez votre corps en effectuant des mouvements circulaires, avant de rincer à l'eau tiède. Pour chouchoter votre peau, choisissez un savon noir parfumé à l'huile essentille de votre choix.
 
4- Gommez votre peau avec un gant exfoliant
 
Pour vous débarrasser de toute la peau morte, prenez votre gant et exfoliez doucement votre corps à l'aide de mouvements circulaires du bas vers le haut. En plus de donner douceur et éclat à votre peau, ce gommage aide à activer la circulation sanguine, à vous débarrasser des nœuds musculaires, et vous procure une sensation de bien-être intense et inégalable.
 
5- Appliquez un masque au Ghassoul
 
Rien de mieux qu'un bon enveloppement au Ghassoul pour purifier votre peau, et vous débarrasser de toutes les impuretés. Selon les besoins de votre peau, vous pouvez mélanger votre Ghassoul avec des ingrédients naturels, comme par exemple, la poudre de Nila, l'eau de rose, ou encore le Henné. Laissez poser votre masque pendant une dizaine de minutes, puis rincez à l'eau tiède.
 
6- Hydratez votre peau 
 
Pour finir votre rituel en beauté, il est important de bien hydrater votre corps. Pour ce faire, ajoutez quelques gouttes de l'huile essentielle de votre choix à de l'huile d'argan, et massez doucement votre corps pour obtenir une peau de bébé. N'oubliez pas de vous offrir quelques heures de repos, et de boire une quantité suffisante d'eau après votre hammam pour faire durer le bien-être.
 
 
Fatima-Zahra Coundi

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