Ces aliments pour une peau sublime et éclatante en toute saison

Ces aliments pour une peau sublime et éclatante en toute saison
Source : puretrend.com
18/09/2017 14:00

Avoir une belle peau rayonnante, cela passe aussi et surtout par les aliments que l'on consomme. Certains sont même très recommandés pour afficher une mine radieuse. Puretrend fait le point sur la question.

1) Le saumon, allié des peaux sèches

Le saumon regorge d'acides gras essentiels qui agiront en profondeur en aidant votre peau à garder souplesse et résistance. Ils contribuent aussi à protéger l'épiderme des effets nocifs du soleil, un détail qui nous touche en toute saison. Il est un allié indéniable des peaux sèches grâce aux omegas 3 et 6 qu'il contient, qui viennent nourrir et adoucir la peau l'empêchant de souffrir d'irritations. Considéré comme un poisson très gras, n'oubliez pas que vous pouvez aussi le cuir en papillote pour un repas plus léger.

2) Le chocolat pour un effet anti-âge

Une bonne raison de succomber à l'envie de manger la tablette de chocolat à laquelle vous essayez de ne pas trop penser. Enfin, à condition qu'il s'agisse de chocolat noir. Celui-ci, riche en polyphénols, aide à chasser les radicaux libres et ainsi, ralenti l'apparition des ridules.

3) L'avocat pour un teint lumineux

Fruit résolument tendance, l'avocat est un allié indéniable pour afficher une belle peau. Alors, on ne se prive pas ! Riche en vitamine E, il apporte à votre épiderme vitalité et luminosité. ...

 


Recherche

En bref Voir plus



Les articles les plus lus

Buzz

Newsletter
Conformément à la loi 09-08, vous disposez d’un droit d’accès, de rectification et d’opposition au traitement de vos données personnelles.
Ce traitement a été autorisé par la CNDP sous le n° D-W-343/2017

*: champ obligatoire

Météo

En poursuivant votre navigation sur notre site internet, vous acceptez que des cookies soient placés sur votre terminal. Ces cookies sont utilisés pour faciliter votre navigation, vous proposer des offres adaptées et permettre l'élaboration de statistiques. Pour obtenir plus d'informations sur les cookies, vous pouvez consulter notre Notice légale