Les effets négatifs d'un marathon sur l'organisme

Les effets négatifs d'un marathon sur l'organisme
Source : lequipe.fr
12/02/2018 15:00

Courir un marathon est un aboutissement pour de nombreux runners..

Si des endorphines sont libérées par le cerveau lors d'un marathon, la sensation de plaisir peut cacher des effets bien moins positifs pour l'organisme. Cette course de 42,195km offre une satisfaction, mais aussi des effets secondaires. Comme pendant n'importe quelle activité physique, l'organisme s'adapte à la dépense énergétique. Il puise dans les ressources en énergie pour alimenter les muscles. Lors de la pratique intense d'un sport, la température corporelle augmente et une sudation importante a lieu.Dans le cas d'un marathon, on note également une réduction de l'afflux sanguin au niveau du système digestif pour que les muscles en bénéficient en priorité. Mais cela n'est pas sans conséquences... 




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