5 choses qui sont plus importantes que votre travail

5 choses qui sont plus importantes que votre travail
Source : Les infos.ma
11/04/2018 15:00

Beaucoup d'entre nous ont la même routine quotidienne: nous nous réveillons et répétons les mêmes actions tous les matins. Cela signifie généralement prendre une douche, prendre le petit déjeuner, puis nous vérifions nos e-mails et Facebook pendant quelques minutes, et enfin nous partons au travail. Et ensuite? 

Nous travaillons, travaillons et travaillons encore. Nous revenons à la maison fatigués tous les jours, les années passent, et avant que nous comprenions, nous sommes devenus vieux et n'avons rien d'autre à l'exception de notre profession à montrer et en parler.

Voici un aperçu des choses que vous devriez considérer attentivement dans la vie. Ces choses vous apporteront enfin plus de bonheur et de satisfaction personnelle et de gratification que votre travail.

 

1 - La famille:

C'est en haut de la liste pour une bonne raison - la famille est malheureusement la première chose qui est généralement affectée par le fait de travailler trop. Non seulement vous pouvez passer du temps précieux avec votre famille, mais vous pouvez aussi passer à côté d'événements importants, ou même simplement passer des moments de détente ensemble. Travailler trop peut causer beaucoup de tension et de stress au sein des familles, et il est fort probable que chaque membre de votre famille préfère passer plus de temps avec vous que de s'inquiéter d'avoir plus d'argent.

2- La santé mentale

Il est connu que les emplois peuvent être stressants, surtout si vous travaillez tout le temps. Ce stress constant peut causer l'épuisement et peut affecter d'autres domaines de votre vie. Vous pouvez devenir fatigué, irritable, et si cela continue, cela pourrait conduire à des problèmes mentaux plus graves. Votre santé mentale est bien plus importante que quelques heures supplémentaires au travail, alors assurez-vous de faire une pause et de vous vider la tête. Rappelez-vous que votre santé est votre richesse.

3- La santé physique

Toute personne a besoin d'exercices physiques appropriés pour son corps. Pour cela, il suffit de s'inscrire à une salle de sport et y aller quelques fois par semaine. Avec l'aide d'un coach sportif, cela peut rapidement devenir une tâche simple et amusante. Si vous n'aimez pas aller à la salle de sport, vous pouvez faire du jogging ou tout simplement marcher. Le sport est un excellent remède contre la dépression, donc à tout moment où vous vous sentez déprimé, ou ressentez de l'anxiété au travail, alors peut-être il est temps d'enlever ces chaussures et d'enfiler des baskets.

4- La gestion du temps

Les compétences en gestion du temps sont vraiment vitales pour tout professionnel qui travaille, et elles sont cruciales si vous avez besoin d'un mode de vie équilibré, où vous avez suffisamment de temps pour tout. Cela devrait être sur votre liste de priorités, mais la grande majorité de nous se consacre à un seul aspect de la vie. Si vous consacrez du temps pour votre travail et votre vie sociale, vous ferez effectivement plus d'espace pour vos activités de loisirs: dormez bien, se lever juste à temps, et profiter des week-ends.

5- La philanthropie

L'économie change tout le temps, et personne ne peut nier que l'argent est peu; beaucoup d'entre nous se posent la simple question: pourquoi devrais-je aider les autres? Probablement même des gens comme Bill Gates, qui donne beaucoup de sa propre richesse à la charité, se posent cette question de temps en temps. Mais la réponse est simple: vous êtes défini par la manière dont vous traitez les moins fortunés que vous. Non seulement vous vous sentirez bien en aidant les autres, mais vous changerez des vies tout autour de vous. Et comme Superman, vous ne devriez pas le faire pour des raisons égoïstes. Vous pouvez aider financièrement et pratiquement n'importe quelle organisation caritative, ou vous pourriez acheter de la nourriture pour des sans-abris. Les possibilités sont infinies. Imaginez à quoi ressemblerait le monde si tout le monde aidait les autres de temps en temps.

 

Sakina Loudari







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