Cinq conseils pour ne pas tomber malade comme vos collègues

Cinq conseils pour ne pas tomber malade comme vos collègues
Source : Lefigaro.fr
06/12/2018 08:00

Le bon sens permet souvent d'éviter bien des maux. En ce début d'hiver, Le Figaro vous proposent des précautions à prendre pour éviter que vos collègues - et vous-même ! - ne tombent malades.

C'est peut-être la pire saison de l'année dans l'open-space, qui est truffé de microbes et de collègues malades, qui tombent comme des mouches... Pour vous éviter une pénible période de convalescence, Le Figaro a compilé - avec Lifesize, entreprise innovante en matière de solutions de collaboration vidéo et de productivité en réunion - cinq conseils de bon sens à respecter au quotidien.

• Se laver régulièrement les mains. Il n'est pas inutile de rappeler ce réflexe essentiel bien trop souvent négligé, a fortiori durant la saison hivernale... Un chiffre: 80% des microbes se transmettent de manière manu-portée. Une raison suffisante pour ne pas se contenter de se laver les mains après avoir été aux toilettes ou avant de se restaurer. Au bureau, il convient de se laver les mains sans cesse. Après avoir pris les transports en commun ou lorsqu'on touche la poignée d'une porte. Rappelons également que notre smartphone est un véritable nid à microbes...

• Aérer quotidiennement son bureau. Évidemment, cela nécessite d'avoir des fenêtre à proximité. Avec des températures hivernales souvent négatives, on a tendance à ne pas aérer son bureau par peur d'attraper froid. Mauvais réflexe: il est essentiel de renouveler l'air de son espace de travail afin de l'assainir et d'évacuer les potentiels microbes. En hiver, il est conseillé d'ouvrir ses fenêtres une dizaine de minutes le matin. Dernière précision: il vaut mieux éviter d'aérer entre 14h et 18h, heures durant lesquelles la qualité de l'air extérieur n'est pas optimale.

• Éviter de serrer la main et de faire la bise. Parfois, mieux vaut se passer des gestes traditionnels de salutations. Ainsi, durant cette période de l'année, les poignées de main et autres embrassades entre collègues sont à haut risque! Pendant l'hiver, mieux vaut éviter un maximum les contacts physiques a fortiori avec un voisin de bureau qui tousse et/ou éternue sans cesse. À savoir: certains virus peuvent même contaminer une personne à distance telle que la grippe qui peut se transmettre jusqu'à 3 mètres!...







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