Comment mincir en mangeant ?
Source : Elle
17/01/2023 15:15
Mincir en mangeant ? Une antinomie qui pourrait bien ne pas en être une, et faire voler en éclats bien des préjugés minceur. L’idée : consommer des aliments qui boostent notre métabolisme et ainsi consommer davantage d’énergie au repos. Explications.
Le métabolisme de base
Avant toute chose, qu'est-ce que le métabolisme de base ? Il s'agit en fait de toute l'énergie que notre corps consomme au repos. Qu'il s'agisse de la respiration, la circulation sanguine, l'activité cérébrale, ou encore la température...
Articles relatifs
Elles Voir tous les articles
27
mai
2021
