5 délicieux jus detox pour être en forme cet été

5 délicieux jus detox pour être en forme cet été
Source : Lesinfos.ma
13/03/2018 15:00

Maintenant que la température est en hausse, l'été sera là avant que vous ne le sachiez, ce qui signifie que les journées à la plage et les activités de plein air sont au coin de la rue. Tout en gardant à l'esprit ce qu'il y a dans votre assiette, cela vous aidera sûrement à vous remettre en forme. Démarrer le mélangeur!

Nous avons rassemblé cinq jus détox faciles et délicieux qui nettoieront votre système et vous aideront à vous sentir bien! Remplies de nutriments et pleines de saveurs, ces superstars liquides sont la clé pour éliminer les éléments toxiques de votre corps - et quelques kilos aussi. 

1- Jus detox de betterave

Alors que les oranges améliorent la circulation sanguine, les citrons et les pommes vertes aident à la digestion, ce sont les betteraves riches en micronutriments qui sont la vedette. Ils contiennent de la bétaïne, qui aide le foie à éliminer les toxines, et de la pectine, qui empêche ces toxines de réintégrer votre corps. Appréciez ce mélange lumineux et savoureux et vous remarquerez sûrement les avantages détoxifiants.


2 -Jus detox de concombre 

Saviez-vous que les concombres représentent 96% de l'eau? Parlez de rafraîchissement! Ils sont à peu près aussi hydratants que l'eau potable, alors pourquoi ne pas nettoyer votre système avec un ingrédient qui offre encore plus? Les concombres sont pleins de nutriments et sont une excellente source de vitamines K, C et B1. Facile à préparer, ce jus de désintoxication vous aidera à vous sentir renouvelé, revitalisé et léger!

3- Jus detox vert

Vous vous sentirez certainement mieux dans votre corps  en buvant ce jus. Les épinards et le chou frisé offrent beaucoup de fibres pour garder votre système digestif en mouvement, et les pommes vertes acidulées fournissent un punch antioxydant. Profitez de cette boisson le matin pour vous donner un bon départ. Vous pourriez être surpris de voir à quel point c'est satisfaisant - vous ne mourrez pas de faim à l'heure du déjeuner!

4 - Jus detox tropical 

Ce jus au goût estival est un concentré de détox. On dit que le gingembre est l'une des herbes les plus detoxifiantes, stimulant la circulation et la transpiration, tandis que la broméline de l'ananas offre des avantages anti-inflammatoires et digestifs. Les épinards et le chou frisé se cachent derrière les saveurs fruitées, mais ajoutent des nutriments bénéfiques pour la santé à ce délicieux mélange qui fait du bien au corps. Fouetter cette boisson rapide et le temps chaud suivra sûrement!

5 - Jus detox de fenouil à la menthe et aux pommes

Ce mélange inattendu vise à améliorer la digestion et à maintenir le bon fonctionnement de votre système. Les pommes vertes, la menthe et le chou mauve sont tous bénéfiques pour votre intestin, mais c'est le fenouil qui non seulement soulage la détresse digestive, mais soulage également la rétention d'eau, éliminant les toxines de votre corps. Cela peut sembler une combinaison étrange d'ingrédients, mais il en résulte un jus savoureux avec de véritables avantages.

 

Sakina Loudari




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